Sådan får du din sexlyst tilbage

Click here: => ishossecho.fastdownloadcloud.ru/dt?s=YToyOntzOjc6InJlZmVyZXIiO3M6MzA6Imh0dHA6Ly9iYW5kY2FtcC5jb21fZHRfcG9zdGVyLyI7czozOiJrZXkiO3M6MjY6Ik1hbmdlbCBww6Ugc2V4bHlzdCBrdmlubmVyIjt9


Så her er det nok en del å ta tak i. Det handler mere om, hvordan man håndterer forskellighederne, end om man kan opnå samme sexlystniveau. Men fortsatt sliter du med sexlyst og ereksjonsproblem.

Det er et must at sætte tid af til sex eller intimitet. For det første så vil det helt klart hjelpe på din energi og sexlyst hvis du prøver å gå ned i vekt, og det vil også klart øke sjansen for at testosteronnivået i blodet ditt vil gå opp. I disse tilfeller også kan testosteronbehandling bidra til å lindre noen av symptomene forbundet med overgangsalderen.

Når lysten mangler

EKSPERT: Haakon Aars, sexolog og lege. Det er mer vanlig for kvinner enn det er for menn, dermed blir det også mindre snakket om når han ikke kjenner seg særlig kåt på sin partner. Det kan Gro Isachsen, sexolog, fortelle til Kvinneguiden. Flaut for menn - Menn har utgjort cirka 20 prosent av de som kommer til klinikken vår og ber om hjelp mot manglende sexlyst, mens kvinner har stått for de resterende 80 prosentene. At menn sjelden snakker om sex, annet enn når de skryter om egen fortreffelighet, gjør at få vet hvor vanlig det er, sier Isachsen til Kvinneguiden. Hun understreker samtidig at ikke er forbeholdt heteroseksuelle menn. Kos mye, men ikke forvent at det skal ende med sex. Mange har godt av å avtale samleieforbud en periode. Oppsøk sexolog før dere går dere helt fast. Bruk tid på hverandre. Og er det ingen forklaring på dette som ligger i feil i forholdet, bør kanskje mannen oppsøke lege og ta en samtale, og også måle testosteron i kroppen. Det er flere typiske årsaker til hvorfor mannen plutselig ikke kjenner seg særlig lysten på partneren sin. Aars nevner for eksempel tidsklemma hos småbarnsfamilier. Seksuell lyst handler om overskudd, og er man sliten så har man ofte ikke lyst på sex, sier Aars. Han mener at andre vanlige ting er konflikter på jobb, krangler i forholdet, økonomiske bekymringer og lignende. Men selvfølgelig, det kan i mange tilfeller være at mannen ikke lenger , at rett og slett gløden har gått ut av forholdet, sier legen videre. Isachsen mener at en annen svært vanlig årsak er at mannen ikke føler at han mestrer elskerrollen. Er dette årsaken, har jeg utviklet sexologiske metoder som hjelper de fleste til orgasmekontroll, forteller Isachsen. Sexlivet blir derfor noe de forbinder med manglende mestring og nederlag. Høye doser av stresshormonet kortisol, påvirker testosteronnivået negativt. Slik kan partner takle det IKKE GI OPP: Begge ekspertene mener at kvinner ofte gir opp dersom mannen mangler sexlyst, og kvinner tar det gjerne personlig og tror at det handler om dem. Men det kan være mange andre årsaker til at han mister lysten. Ofte er det andre årsaker som lite overskudd, mye å gjøre på jobb, småbarn og slitenhet og så videre, sier han. Aars mener at seksualiteten selvsagt er limet i forholdet, og det at den ene parten ikke orker tanken på sex, kan være veldig ødeleggende for et forhold. Isachsen understreker at sex er mer enn bare nytelse for de fleste. Vi får heldigvis store doser av det samme hormonet når vi kjæler med hverandre. Farlig for parforholdet blir det ofte når både kjærtegnene og sexen forsvinner samtidig. Det skjer hos mange par, siden den med mest lyst ofte forventer sex etter kjærtegn.

Her er hennes tips til hvordan du kan få tilbake sexlysten: Dropp unnskyldningene - våg å ha en åpen dialog - Ikke skyld på barna eller at du er sliten når du merker at det handler om noe annet. Der findes naturligvis herudover en lang række årsager, der kan påvirke eller udløse manglende sexlyst. Alkohol kan også være direkte årsag til manglende sexlyst. Jeg har personlig hatt vitamin mangel i mange år og da jeg begynte på sprøyter hver 3 mnd kjente jeg for bedring. Ofte ser jeg at sexproblemer bare er et symptom på andre problemer. En annen viktig faktor er B-12 vitamin.